ВВЕДЕНИЕ

Олимпийские единоборства получили самое широкое распространение среди других видов борьбы и рукопашного боя. Причина проста - такие единоборства не только помогают защититься на улице, улучшить физическую форму и психическое состояние, но и позволяют сделать карьеру в спорте. К тому же соревнования сами по себе закаляют дух спортсмена.

В этом реферате речь пойдет о том, какие виды единоборств считаются олимпийскими и насколько эффективны они для развития человека.

ВИДЫ ЕДИНОБОРСТВ, ВХОДЯЩИХ В ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ

Дзюдо - относительно новое японское единоборство, созданное в конце 19 столетия. Название боевого искусства переводится как «мягкий путь». Поскольку дзюдо основано на использовании движений противника, оно считается искусством самозащиты, однако с помощью приемов дзюдо получается не только успешно защищаться, но и нападать. Дзюдо воспитывает силу и силовую выносливость, быстроту реакции и движений, координацию, гибкость в суставах. Этот вид спорта доступен людям с различными физическими возможностями, благодаря чему в дзюдо приходит все больше девушек и женщин.

На Олимпиадах дзюдо представлено как спортивное единоборство. Свою Олимпийскую историю дзюдо ведет с 1964 года (XVIII летние Олимпийские игры, Токио, Япония). Женщины стали участвовать в Олимпийских играх с 1992 года (XXV Олимпийские игры, Барселона, Испания). единоборства олимпийский тхэквондо борьба

Бокс -- это искусство ведения боя, при котором борцы наносят друг другу удары руками в специальных перчатках. Победа присуждается в случае, если соперник сбит с ног и не может встать на ноги в течение 10 секунд (нокаут), а также если он получил травму, не допускающую продолжение боя. Это единоборство помогает людям приобрести уверенность в себе, стать физически развитым и обучиться самообороне. Бокс -- это вид спорта, где требуется воля и сила духа, предельная концентрация внимания, отточенные действия и мгновенные решения.

Бокс является вторым по счету боевым искусством, впервые принявшим участие в Олимпийских играх в 1904 году. Начиная с Олимпиады в Лондоне в 2012, году женский бокс включен в программу Олимпийских игр.

Тхэквондо - корейский вариант восточных единоборств, создавалось как искусство самообороны, направленное на быстрое обезвреживание приближающегося агрессора. Название единоборства образовано от трёх слов: «тхэ» -- удар в прыжке стопой ноги, «квон» -- удар кулаком, «до» - путь. Характеризуется постоянным обменом ударами во время боя, течение которого рефери не останавливает. Во время занятий тхэквондо у человека развиваются скорость мышления, интуиция, умение управлять телом и эмоциями, появляется уверенность в собственных действиях. Во время тренировок задействованы все мышцы тела.

На Олимпийских играх присутствует его спортивный вариант, который развивается Всемирной федерацией тхэквондо (WTF). В 1988 году (XXIV Олимпиада, Сеул, Республика Корея) тхэквондо присутствовало на Олимпиаде в качестве показательного вида спорта, а с 2000 года (XXVII Олимпиада, Сидней, Австралия) является Олимпийским видом спорта. Проводятся состязания между мужчинами, и между женщинами.

Вольная борьба - это схватка двух борцов с использованием различных технических приемов, таких как захват, бросок, переворот, подсечка, подножка и другие. Цель каждого из соперников - добиться победы, положив противника лопатками на ковер. Для этого нужно научиться виртуозно владеть собственным телом и управлять телом соперника, чтобы использовать его же вес против него. При занятиях вольной борьбой значительно улучшается физическое состояние. Осанка и телосложение становятся ровными. Спортсмены приобретают крепкую дыхательную систему, эластичные и гибкие суставы и становятся выносливее.

Борьба была в программе древних Олимпийских игр. Входит в Олимпийскую программу с 1904 года (III Олимпиада, Сент-Луис, США) - мужчины, и с 2004 года (XXVIII Олимпиада, Афины, Греция) - женщины

Греко-римская борьба (классическая борьба) является популярным видом боевых искусств в Европе. Основная цель борьбы - вывести противника из равновесия, прижав его лопатками к ковру (туше). Используется определенный набор технических приемов. Огромное значение в борьбе играют сильные и быстрые ноги спортсменов. В поединке запрещено применять действия ногами, поэтому передвигаться борец должен быстро и уверенно, чтобы сбить с толка соперника. Развитые мышцы тела и конечностей, высокий уровень силовой подготовки -- вот то, что получают спортсмены, занимающиеся греко-римской борьбой.

Данный вид олимпийской борьбы участвует в Олимпиадах с 1896 года (I Олимпиада, Афины, Греция),

 
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   Загрузить   След >